종아리 근육파열은 평소에 운동량이 적었던 분들이나 노년층에서 자주 발생하는 부상입니다.
종아리 근육파열 증상
갑작스러운 통증과 함께 근육이 찢어지는 소리가 납니다. 🔥 종아리 부위가 심하게 붓고 멍이 듭니다. 피가 몰리면서 색이 변하기도 해요. 다리를 구부리거나 발가락을 들어올리는 것이 힘들어집니다. 걸을 때 절룩거리죠. 🚶♂️ 근육이 완전히 파열되면 움푹 패인 모습도 관찰됩니다.
종아리 근육파열 초기 대처
통증이 있는 즉시 냉찜질과 압박을 해주는 것이 좋습니다. 🧊 상태에 따라 부목을 이용해 고정시켜야 할 수도 있어요. 부종이 심할 경우 진통소염제를 복용하는 것도 도움이 됩니다. 💊
병원에서의 치료 과정
병원에서는 초음파나 MRI 검사로 정확한 상태를 파악합니다. 근육 파열의 정도에 따라 석고 고정이나 수술 여부를 결정합니다. 🔪 물리치료와 재활 운동을 꾸준히 병행하면 회복 속도가 빨라집니다.
종아리 근육파열 발생 시 즉시 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 그래야 후유증 없이 완전한 회복이 가능하니까요. 평소에 충분한 스트레칭과 운동으로 예방하는 것도 잊지 마세요! 건강한 하체를 위해 오늘부터 실천해봐요. 💪